Sağlıklı Yaşam

Neden Tasarımcı Düğün Elbisemi $200 Değerindeki Vintage Bir Elbise İle Değiştirdim – eBay’den En İyi Düğün Buluşlarım Giriş 2021 yılında lise sevgilimle 10 yıl birlikte olduktan sonra nişanlandıktan sonra, düğün planlaması maceram başladı. Her gelin gibi ben de mükemmel bir gelinlik giymek istiyordum, ancak bu süreçte karşılaştığım deneyimler benim düşüncelerimi değiştirdi. Tasarımcı düğün elbisem yerine … Devamını oku

Sağlığınızı ve zindeliğinizi artırmak ve hatta kilo vermek istiyorsanız, süper besinler muhtemelen radarınızda yer alıyor. Süper besinler genellikle lif, antioksidanlar veya belirli yağ asitleri ile dolu olup sağlık faydalarıyla övünülür. Bir sonraki market alışverişinizi ve öğün zamanınızı daha kolay hale getirmek için size süper besinleri toz formunda tüketebileceğinizi söylesek? Pürüzsüzilere, sabah yulafına ve daha fazlasına … Devamını oku

Neden Bir Kişinin Duygusal Olarak Kapatılmasına Neden Olur? Üzgün olduğumuzda kapanmak yaygın bir tepkidir ve çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. 1. Travmatik Deneyimler Travmatik deneyimler, bir kişinin duygusal olarak kapanmasına neden olabilir. Örneğin, ciddi bir kaza, fiziksel veya duygusal istismar, kayıp veya bir saldırı gibi olaylar, kişinin duygusal olarak kapanmasına yol açabilir. Bu tür deneyimler, … Devamını oku

Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Mustafa Bayam, günlük yaşamda sıkça kullanılan ‘kulak çöpünün’ tehlikeleri hakkında uyarılarda bulunuyor. Dr. Bayam, kulak çöpü kullanmanın gereksiz olduğunu çünkü kulakların kendini temizleme özelliğine sahip olduğunu belirtiyor. Dış kulak kanalına kulak çöpü, tığ, kürdan gibi yabancı nesneler sokmak, kulak zarının delinmesine yol açabilir ve kulak içine girmesini engelleyen serumen … Devamını oku

Organic Olivia’da, 600 doların altında bulabileceğiniz en iyi 15 vintage gelinlik bulduğumdan bahsetmek istiyorum. Bu yazıda, benzersiz gelinlikler bulmanıza yardımcı olacak ipuçları ve tavsiyeler paylaşacağım. Eğer vintage tarzı bir gelinlik giymek istiyorsanız, bütçenizi aşmadan harika seçeneklere sahip olabilirsiniz. 1. Vintage Gelinliklerin Eşsizliği Vintage gelinlikler, geçmişin zarif ve romantik tarzını yansıtan benzersiz parçalardır. Bu gelinlikler, dönemin … Devamını oku

Korona virüs salgını nedeniyle evde geçirilen süre arttı. Bu durumda çay ve kahve tüketimi de artıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Gökçe Bönce, aşırı çay ve kahve tüketiminin yol açacağı sağlık sorunlarına dikkat çekiyor. Uzman Bönce, çay ve kahve tüketimini azaltmanın en iyi yolunun su içmek olduğunu söylüyor. Çay ve kahvenin ana maddesi olan kafein, fazla … Devamını oku

Eğer obez veya fazla kilolu değilseniz bile, şiddetli bir alerjiniz varsa veya aşırı stres altındaysanız, bağırsaklarınızda yaklaşık 3-4 kilo zehir birikebilir. Bu yöntemle 3 haftada bu zehirleri atabilirsiniz. Göbek şişmesi veya şişkinlik genellikle aşırı yeme alışkanlığından kaynaklanırken, hava yutma, İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS), yumurtalık kistleri, bağırsak tıkanıklığı, gebelik, PMS, miyomlar, kilo alma, laktoz intoleransı vb. … Devamını oku

Kilo verme hedefiniz olduğunda, sağlıklı ve besleyici bir kahvaltı gün boyu başarıya ulaşmanızı sağlayabilir. Tıp Uzmanlarımız Kurulu’nda yer alan kayıtlı bir diyetisyen ve spor diyeti uzmanı olan Amy Goodson, MS, RD, CSSD, LD’ye göre, günün geri kalanında daha akıllı yemek seçimleri yapmanıza yardımcı olabilecek basit bir alışkanlıktır. Evde sağlıklı yiyecek seçimleri, alışveriş listesiyle başlar. Bir … Devamını oku

Vücuttaki kan damarları, kan basıncını düzenlemek, belirli organlara oksijen ve besin göndermek, kan veya sıvı kaybını önlemek ve vücuttaki ısı kaybını azaltmak için daralabilir. Ancak aynı zamanda tükettiğimiz yiyeceklerden de daralabilirler. Bu durum istenmeyen yüksek tansiyon ve baş ağrılarına neden olabilir. Meyan kökü, popüler bir Akdeniz iklim bitkisi olup, öksürük, mide ekşimesi ve boğaz ağrısı … Devamını oku

Breadcrumbing: İlişkilerde Kararsızlık İşaretlerini Tanıma ve Kalbini Koruma Rehberi İlişkiler her zaman karmaşık olmuştur. İnsanlar arasındaki duygusal bağların kurulması ve sürdürülmesi, zaman zaman çelişkili ve belirsiz olabilir. Ancak bazı durumlarda, ilişkideki karışıklık ve belirsizlik boyutu oldukça artabilir. İşte bu noktada, breadcrumbing olarak adlandırılan bir durum devreye girer. Breadcrumbing, ilişkide kararsızlık işaretlerini tanıma ve kalbini koruma … Devamını oku