Boğaz ağrısı ve boğaz kaşıntısından kurtulmak için bal ve limon , karışımını daha önce denediniz mi? Bakterileri temizleyen bal ve bağışıklığı güçlendirici limonun yüksek C vitamini içeriği ile karışımı, boğaz ve üst solunum yollarını etkileyen hastalıklardan kaynaklanan öksürükler için etkili bir çözümdür. Öksürükten dolayı uykusuzluk çekiyorsanız 1 yemek kaşığı bal ve 3 yemek kaşığı limon suyunu 1 bardak ılık su ile karıştırıp içebilirsiniz.
Bal: Doğal bir antibakteriyel olan bal, boğaz tahrişine neden olan bakterileri yok etme sürecini hızlandırır. Ayrıca su tutma fonksiyonu ile boğaz kuruluğunu gidererek boğazı yumuşatır ve kuru öksürüğü keser. B6, niasin, riboflavin, kalsiyum, demir, magnezyum ve fosfor açısından zengin olduğu için hastalıklarla mücadelede vücudun ihtiyaç duyduğu desteği sağlar. Antioksidan etkisi sayesinde vücuttaki serbest radikallere karşı savaşır.
Limon: Limon ise yüksek miktarda C vitamini içerir. Güçlü bir bağışıklık sistemi için gerekli olan C vitamini, vücudun enfeksiyonlara karşı mücadelesinde de faydalı bir güçtür. Bal gibi antibakteriyel olan limon suyu, bal gibi antioksidan etkisiyle hastalıkların sistemden atılmasını hızlandırır.
Boğaz ağrısı ve boğaz kaşıntısından kurtulmak için Bal ve Limon karışımı nasıl yapılır?
Limonun ucunu kesin ve içini çıkarın (limonu kenarlarında bırakarak). Ardından biraz doğal bal ve zencefil kökü ekleyin üzerini kapatın. 1-2 ay soğutun. Karışım jelatinimsi hale geldiğinde sıcak kaynar su ile seyreltin ve karışım içilmeye hazırdır.
Yetişkinler günde 2 ila 3 yemek kaşığı, çocuklar ise 2 çay kaşığı tüketebilir.
Öksürüğe Kesen Bal ve Limon Reçeteleri
Bal, limon ve sarımsak: Bu üç malzeme ile hazırlanan karışım pek iştah açıcı görünmeyebilir ancak şiddetli soğuk algınlığı tedavisinde oldukça etkili bir karışımdır. Dolgun göğüsleri rahatlatmanın en etkili yollarından biri olan karışım için 1 limonun suyunu 2-3 diş ezilmiş sarımsak ve 1 yemek kaşığı bal ile karıştırın. Karışım çok kalınsa, biraz limon suyu ekleyebilirsiniz. Öksürüğünüz arttıkça şurup gibi bu karışımdan 1-2 çay kaşığı içebilirsiniz. 4-5 gün buzdolabında tazeliğini korur.
Zencefil, Bal ve Limon Suyu: 4-5 ince dilim taze zencefili kesin ve 1 bardak kaynamış suya koyun ve 10-15 dakika bekletin. Çay demlendikten sonra 2 çay kaşığı bal ve 1 limonun suyunu ekleyip karıştırın. Bu çay öksürüğü çok kısa sürede keserek boğazınızı rahatlatır.