Aralıklı oruç, belirli bir süre boyunca yemek yemeyi sınırlandıran bir beslenme yöntemidir. En çok tercih edilen yöntemlerden biri olan 16/8 yöntemine göre, kişi 16 saat boyunca hiçbir şey yemezken, 8 saatlik bir zaman diliminde öğünlerini almaktadır. Aralıklı oruç, vücutta bir enerji açığı yaratır ve bu da kilo kaybına neden olur. Bununla birlikte, doğru şekilde uygulanmadığında … Read more

Yasemin bitkisi, beyaz, sarı ve pembe renklerde hoş kokulu çiçekleri bulunan ve hint ve çin mutfağında kullanılan bir bitkidir. Ancak yalnızca çay olarak değil, yasemin yağı gibi birçok ürünün yapımında da kullanılır. Son yıllarda yapılan araştırmalar, yasemin bitkisinin antioksidan özellikleri ile de dikkat çekmektedir. Antioksidan, vücuttaki serbest radikalleri nötralize ederek hücrelere zarar vermesini engeller. Yasemin, … Read more

Yasemin çiçeği, aşk ve romantizmle özdeşleşen nadir bitkilerden biridir. Kokusu ve güzelliğiyle romantik duyguları uyandırarak bir afrodizyak etkisi yaratır. Beyaz veya sarı renkteki zarif çiçekleri, nefes kesici bir etki yaratır. Tarihin derinliklerinde kökleri olan yasemin çiçeği, Hindistan’dan tüm dünyaya yayılmıştır. Yasemin çiçeğinin aşk ve romantizm üzerindeki etkisi bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. Kokusu ve güzelliği insanı … Read more

Aralıklı oruçlu olduğunuz saatlerde su tüketimi oldukça önemlidir. Su içmeniz, vücudunuzun toksinlerden arınmasını sağlar ve metabolizmanızın hızlanmasına yardımcı olur. Su içmek aynı zamanda açlığınızı azaltabilir ve sizi daha uzun süre tok tutabilir. Bu nedenle aralıklı oruç döneminde günde en az 2-3 litre su tüketmeniz şiddetle önerilir. Gıda Maddesi Miktarı Kabak 100 gr Lahana 100 gr … Read more

Son dakika haberine göre, Mısır Dışişleri Bakanı Samih Şukri Türkiye’ye resmi bir ziyaret gerçekleştirdi. Bu ziyaret, Mısır’dan 11 yıl aradan sonra Türkiye’ye gerçekleştirilen ilk resmi ziyaret oldu. Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu ve Bakan Şukri görüşmenin ardından ortak bir basın toplantısı düzenledi. Bakan Çavuşoğlu, ziyaretten duyduğu memnuniyeti dile getirdi ve iki ülke arasındaki ilişkilerin ve işbirliğinin … Read more

Son dakika bir haberle daha karşınızdayız! Ramazan Bayramı’nda köprü ve otoyollar ücretsiz olacak. Cumhurbaşkanı Kararı Resmi Gazete’de yayımlandı ve 20 Nisan Perşembe saat 00.00’dan 24 Nisan Pazartesi saat 07.00’ye kadar yap-işlet-devret projeleri hariç, otoyollarla birlikte 15 Temmuz Şehitler ve Fatih Sultan Mehmet Köprüleri ücretsiz olacak.Ayrıca, Marmaray, Gayrettepe-İstanbul Havalimanı metrosu, Başkentray ve İzban seferleri ile belediyelerin … Read more

İlk Milli Yüksek Çözünürlüklü Görüntüleme Uydusu İMECE uydusu uzaya Fırlatıldı. Bugün, Türkiye’nin ilk yerli ve milli yüksek çözünürlüklü görüntüleme uydusu İMECE, ABD’deki Vandenberg Uzay Kuvvetleri Üssü’nden başarılı bir şekilde uzaya fırlatıldı. İMECE, TÜBİTAK UZAY tarafından tasarlanan ve geliştirilen, müşteri kurumu Savunma Sanayii Başkanlığı, son kullanıcısı Hava Kuvvetleri Komutanlığı olan bir uydudur. İMECE, tasarım görev ömrü … Read more

Milli Eğitim Bakanlığı’nın takvimine göre, bu yıl okullarda ikinci ara tatil 17-20 Nisan tarihleri arasında uygulanacak ve 21 Nisan’daki Ramazan Bayramı tatiliyle birleşecek. Öğrenciler, ikinci dönemin ara tatili öncesi son derslerine bugün girecekler. Ara tatil ne zaman başlayacak ve ne zaman bitecek? 17 Nisan Pazartesi günü başlayacak olan ara tatil, Ramazan Bayramı arifesi olan 20 … Read more