Uzun süre ekrana bakmak miyopluğa neden olur | İşte Tüm Detaylar

Giderek yüz yüze eğitime geçilmesine rağmen, birçok ders hala internet üzerinden, yani uzaktan verilmektedir. Çocukların gün içinde bilgisayar başında geçirdikleri süre hiç de az değil. Bunun sonucunda da çocuklarda miyopluk (uzağı görememe) sorunu giderek yaygınlaşıyor. Anadolu Sağlık Merkezi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Avni Yılmaz, miyopide göz yapısının önden arkaya doğru normalden daha uzun olduğunu ya da kornea tabakasının yani gözün önündeki saydam tabakanın öne doğru daha dik bir şekilde kıvrıldığını anlattı: “Yapılan çalışmalar miyopinin son yıllarda çocuklarda daha sık görüldüğünü gösteriyor. Araştırmalar, yakın aktiviteler, bilgisayar çalışması, video oyunları ve okuma gibi iç mekanlarda daha fazla zaman geçiren çocukların, dışarıda daha fazla zaman geçiren çocuklara göre daha yüksek miyop oranlarına sahip olduğunu gösteriyor. Pandemi sürecinde online eğitim alan çocuklarda da göz rahatsızlıklarının tetiklendiğini görüyoruz. Çocuklarda göz muayeneleri ihmal edilmemelidir” dedi;

Bazı durumlarda miyopi gözlük, kontakt lens veya ameliyatla düzeltilebilir. Miyop olan kişilerde glokom (göz tansiyonu) ve retina yırtılması gibi bazı göz hastalıklarının gelişme riski diğer kişilere göre daha yüksektir. Çocuklarında miyop gibi kırma kusurları olan ebeveynlerin, özellikle çocuklarının görme yetisi her muayenede arttığında sordukları ilk soru: “Bu sorunu durdurmanın bir yolu var mı?” oluyor. Doktorlar çocuklarda miyopinin ilerlemesini yavaşlatmanın yollarını arıyor. Miyopi geri döndürülemese de, tedavinin amacı daha kötüye gitmesini önlemektir.

Çocuğun boş zamanlarında ekranlardan uzak durması önemlidir

Günümüzde pandemi nedeniyle çocuklar bilgisayar başında daha fazla zaman geçiriyor. Bu durum göz önüne alındığında miyopluk daha önemli hale gelmektedir. Çocukların okul gününün geri kalanında açık havada ve temiz havada mümkün olduğunca fazla zaman geçirmelerini sağlamak önemlidir. Zorunlu durumlar (uzaktan eğitim vb.) dışında, bilgisayarda veya diğer dijital cihazlarda ekran süresi ile dışarıda geçirilen süre arasında bir denge kurarak, bir çocuğun miyopisini sınırlamak ve büyüdükçe görüşlerini korumaya yardımcı olmak mümkündür.

Miyopi tedavisi için göz damlaları ve özel kontakt lensler

Düzenli göz damlası kullanımı miyopinin ilerlemesini yavaşlatabilir. İlerlemeyi nasıl yavaşlattıkları tam olarak bilinmemekle birlikte, gözün önü ve arkası arasındaki uzunluk artışını önledikleri düşünülmektedir.

Özel kontakt lensler 6-12 yaş arası miyop çocuklar tarafından da kullanılabilir. Çok odaklı bir kontakt lensin farklı odak noktaları vardır. Bu lens türü, içinde birkaç daire bulunan bir tasarıma sahiptir. Lensin merkezi uzaktaki bulanık görüşü düzeltirken, lensin dış kısımları çocuğun periferik (yan) görüşünü bulanıklaştırır. Bulanık yan görüşün gözlerin büyümesini yavaşlattığı ve miyopluğu sınırladığı varsayılmaktadır. Ancak kontakt lens takmak gözlük takmak kadar güvenli değildir. Kontakt lens kullanan yetişkinler bile sorun yaşarken, çocukların özellikle dikkatli olması gerekir. Çünkü kontakt lenslerin neden olduğu kornea enfeksiyonları ciddi görme bozukluklarına yol açabilir.

Geceleri takılan özel lensler, çocuk uyurken korneanın düzeltilmesine yardımcı olur

Uzaktan bulanık görmeyi düzeltmek için gece boyunca takılan lensler de vardır. Bu lensler çocuk uyurken korneayı düzleştirir. Ertesi gün, yeniden şekillendirilen korneadan geçen ışık retinaya tam olarak düşer, böylece uzaktaki görüntüler daha net görünür. Ancak bu lenslerin takılması görmeyi sadece kısa bir süre için iyileştirir. Lensleri takmayı bıraktığınızda, kornea yavaşça normal şekline döner ve miyopluk geri gelir.