Sağlıklı Yaşam

Hindistan cevizi faydaları , saymakla bitmez desek abartmış olmayız. Hindistan cevizinin faydalı olması; kalsiyum, doymamış yağlar, karbonhidratlar, lif, bakır, manganez, demir, magnezyum, selenyum ve çinko bakımından çok zengin olmasından kaynaklanır. Bunun dışında içerisinde bol miktarda; sodyum, protein, potasyum, piridoksin, niasin, riboflavin, pantotenik asit, tiamin, C, E ve K vitaminlerini içerir. Peki, hindistancevizinin faydaları nelerdir? Şimdi … Read more

Hindistan cevizi yağının faydaları , doğal yöntemler ile daha sağlıklı olmaya çalışan kişiler tarafından merak edilmektedir.  Hindistancevizi yağının faydaları konusuna geçmeden önce, kısaca Hindistan cevizi hakkında bilgiler verelim. Tropikal iklimin hüküm sürdüğü her yerde yetişebilen hindistancevizi, kumlu, tuzlu toprakta yetişebilen birkaç ağaçtan biri olduğu için mucizevi bir meyve olarak adlandırılır. Hindistan cevizi ağacı 5-6 yaşına … Read more

Karadut özü, yaz aylarında yetişen sağlıklı bir meyve olan karaduttan elde edilen bir üründür ve birçok hastalık için ek olarak kullanılır. Aynı zamanda yazın serinlemek ve zinde kalmak için tüketilebilecek en iyi alternatif besinlerden biri olan karadut özü, insan sağlığına müthiş faydalarıyla dikkat çekiyor. Peki karadut özünün faydaları nelerdir, ne işe yarar? İşte karadut özünün … Read more

Aspir yağı nedir, aspir yağı faydaları nelerdir, nasıl kullanılır gibi sorular bitkisel tedavi yöntemlerine önem veren kişiler tarafından merak konusudur. Bu yazımızda sizlere aspir yağı ile ilgili birbirinden kıymetli bilgiler vereceğiz. Köklü bir geçmişe sahip olan aspir bitkisi, eski çağlarda özellikle Mısır, İran, Hindistan, Japonya ve Çin’de yetiştirilen ve tıbbi amaçlarla kullanılan bir bitkidir. Ayrıca … Read more

Çocuk nasıl yapılır, nasıl hamile kalınır sorularını merak ediyor ve hamile kalmanın yollarını mı arıyorsunuz? Vücudunuz bu konuda bir saat gibi çalışır, bu yüzden önce vücudunuzu iyi tanımanız gerektiğini bilmelisiniz. Bu yazımızda nasıl çocuk sahibi olunacağını ve hamile kalmak için en uygun zamanın ne olduğunu detaylı olarak anlatacağız. Şimdiden keyifli okumalar. Çocuk nasıl yapılır? Çocuk … Read more

Su diyeti nedir, nasıl yapılır, zararı var mı gibi sorular son dönemlerde sıklıkla soruluyor. Su diyeti listesi ile birlikte su diyeti yapanların yorumları da merak konusu. Öncelikle belirtmek gerekir ki sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek için her insanın günde 2,5 ila 3 litre su tüketmesi gerekir. Yeterli miktarda su içmek, … Read more

Panik atak belirtileri çağımızda birçok insan tarafından merak konusudur. Panik atak, aniden ve düzenli olarak panik veya korku duygularından etkilendiğiniz bir anksiyete bozukluğudur. Hemen hemen herkes zaman zaman kaygı ve panik yaşayabilir. Bu duygu gergin, stresli veya tehlikeli durumlara karşı doğal bir tepkidir. Ancak panik atak bozukluğu olan bir kişi için kaygı, endişe, panik ve stres … Read more

Bağışıklık sistemi nasıl güçlenir, ne yapmak gerekir, hangi besinleri tüketmek gerekir gibi sorular son zamanlarda ortaya çıkan salgın hastalık ile birlikte merak konusu haline geldi. Vücudun kendisini zararlı organizmalara karşı koruması için bağışıklık sisteminin düzgün çalışması gerekir. Bağışıklık sistemi; Kardiyovasküler sistem, kas-iskelet sistemi ve gastrointestinal sistemde olduğu gibi dış etkenlerden ve çeşitli hastalıklardan zaman zaman … Read more

Canan Karatay diyeti ile kilo vermek isteyen kişiler, beslenme listelerinde tercih ettikleri düşük kalorili ve yağ yakıcı besinler ile en kısa sürede canlı ve fit bir görünüme kavuşabilirler. Medyada ve basında Canan Karatay ile çok sık karşılaşıyoruz. Canan Karatay Diyeti Nasıl Yapılır ve 1 Hafta Karatay Diyeti Listesi‘ni bir detaylı olarak inceledik. “Karatay Diyeti” olarak … Read more

El kuruluğu, ellerin nemsiz kalması veya sürekli yıkanmasından dolayı gelişebilir. Bu, zamanla egzama ve ellerde çatlaklara neden olarak açık yaraların oluşumuna sebep olabilir. Doğal ve en faydalı yöntemlerle el kuruluğuna ne iyi gelir sorusunun cevabını öğrenmek için yazımızı okumaya devam ediniz. El kuruluğu neden olur? Eller sürekli olarak yıkandığında el kuruluğu oluşur. Sürekli el yıkama … Read more