Emdr nedir , ne işe yarar , sorularının cevabını bu yazımızda bulabileceksiniz. Öncelikle belirtmeliyiz ki, geçmişte yaşanılan olaylar günümüze de yansır. Bu olaylar beden ve ruh açısından iz bırakan deneyimler (travmalar) yaratabilir ve şimdimizi etkileyerek kişide patoloji oluşumuna temel oluşturur. Eski anılarımızı bugün yaşanıyormuş gibi hatırlama süreci de bunun bir parçası. senin travman. Duygu ise hatırlama … Read more
Boğaz ağrısı ve boğaz kaşıntısından kurtulmak için bal ve limon , karışımını daha önce denediniz mi? Bakterileri temizleyen bal ve bağışıklığı güçlendirici limonun yüksek C vitamini içeriği ile karışımı, boğaz ve üst solunum yollarını etkileyen hastalıklardan kaynaklanan öksürükler için etkili bir çözümdür. Öksürükten dolayı uykusuzluk çekiyorsanız 1 yemek kaşığı bal ve 3 yemek kaşığı limon … Read more
Hindistan cevizi faydaları , saymakla bitmez desek abartmış olmayız. Hindistan cevizinin faydalı olması; kalsiyum, doymamış yağlar, karbonhidratlar, lif, bakır, manganez, demir, magnezyum, selenyum ve çinko bakımından çok zengin olmasından kaynaklanır. Bunun dışında içerisinde bol miktarda; sodyum, protein, potasyum, piridoksin, niasin, riboflavin, pantotenik asit, tiamin, C, E ve K vitaminlerini içerir. Peki, hindistancevizinin faydaları nelerdir? Şimdi … Read more
Hindistan cevizi yağının faydaları , doğal yöntemler ile daha sağlıklı olmaya çalışan kişiler tarafından merak edilmektedir. Hindistancevizi yağının faydaları konusuna geçmeden önce, kısaca Hindistan cevizi hakkında bilgiler verelim. Tropikal iklimin hüküm sürdüğü her yerde yetişebilen hindistancevizi, kumlu, tuzlu toprakta yetişebilen birkaç ağaçtan biri olduğu için mucizevi bir meyve olarak adlandırılır. Hindistan cevizi ağacı 5-6 yaşına … Read more
Karadut özü, yaz aylarında yetişen sağlıklı bir meyve olan karaduttan elde edilen bir üründür ve birçok hastalık için ek olarak kullanılır. Aynı zamanda yazın serinlemek ve zinde kalmak için tüketilebilecek en iyi alternatif besinlerden biri olan karadut özü, insan sağlığına müthiş faydalarıyla dikkat çekiyor. Peki karadut özünün faydaları nelerdir, ne işe yarar? İşte karadut özünün … Read more
Aspir yağı nedir, aspir yağı faydaları nelerdir, nasıl kullanılır gibi sorular bitkisel tedavi yöntemlerine önem veren kişiler tarafından merak konusudur. Bu yazımızda sizlere aspir yağı ile ilgili birbirinden kıymetli bilgiler vereceğiz. Köklü bir geçmişe sahip olan aspir bitkisi, eski çağlarda özellikle Mısır, İran, Hindistan, Japonya ve Çin’de yetiştirilen ve tıbbi amaçlarla kullanılan bir bitkidir. Ayrıca … Read more
Çocuk nasıl yapılır, nasıl hamile kalınır sorularını merak ediyor ve hamile kalmanın yollarını mı arıyorsunuz? Vücudunuz bu konuda bir saat gibi çalışır, bu yüzden önce vücudunuzu iyi tanımanız gerektiğini bilmelisiniz. Bu yazımızda nasıl çocuk sahibi olunacağını ve hamile kalmak için en uygun zamanın ne olduğunu detaylı olarak anlatacağız. Şimdiden keyifli okumalar. Çocuk nasıl yapılır? Çocuk … Read more
Su diyeti nedir, nasıl yapılır, zararı var mı gibi sorular son dönemlerde sıklıkla soruluyor. Su diyeti listesi ile birlikte su diyeti yapanların yorumları da merak konusu. Öncelikle belirtmek gerekir ki sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek için her insanın günde 2,5 ila 3 litre su tüketmesi gerekir. Yeterli miktarda su içmek, … Read more
Panik atak belirtileri çağımızda birçok insan tarafından merak konusudur. Panik atak, aniden ve düzenli olarak panik veya korku duygularından etkilendiğiniz bir anksiyete bozukluğudur. Hemen hemen herkes zaman zaman kaygı ve panik yaşayabilir. Bu duygu gergin, stresli veya tehlikeli durumlara karşı doğal bir tepkidir. Ancak panik atak bozukluğu olan bir kişi için kaygı, endişe, panik ve stres … Read more
Bağışıklık sistemi nasıl güçlenir, ne yapmak gerekir, hangi besinleri tüketmek gerekir gibi sorular son zamanlarda ortaya çıkan salgın hastalık ile birlikte merak konusu haline geldi. Vücudun kendisini zararlı organizmalara karşı koruması için bağışıklık sisteminin düzgün çalışması gerekir. Bağışıklık sistemi; Kardiyovasküler sistem, kas-iskelet sistemi ve gastrointestinal sistemde olduğu gibi dış etkenlerden ve çeşitli hastalıklardan zaman zaman … Read more