Bu kalın ve kremsi smoothie tarifi protein doludur ve tatlı elma, kremalı fıstık ezmesi ve bir tutam tarçın ile yapılır. Fıstık ezmesi benim aşk dilim ve hiç utanmam. Düşük karbonhidratlı, sağlıklı yağlarla dolu ve çok lezzetli olan fıstık ezmesi, elma, tam tahıllı ekmek veya yulaf ezmesi gibi yüksek lifli yiyecekleri tamamlamanın harika bir yoludur. Spoiler … Read more
Bu taze ve meyveli tropikal yeşil smoothie, mango, ananas ve biraz zencefil ile yapılır. Smoothies, her güne başlamak için en sevdiğim yol. Elimdeki taze meyve ve sebzeleri kullanmak için ideal, tüm yıl boyunca sabahlarımı değiştirmek için farklı lezzet kombinasyonlarını karıştırmayı ve eşleştirmeyi seviyorum. İster yazın çilekli smoothie, ister sonbaharda balkabağı smoothie, ister kışın narenciye smoothie … Read more
Serin, kremsi ve lezzetli – çilek ve portakal suyuyla yapılan bu vitamin dolu smoothie sadece harika bir tada sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda size kalıcı enerji vermek için protein ve lifle de doludur. Bu evde smoothie’leri seviyoruz. Yapması kolay, taşınabilir ve çok yönlü, güne her zaman smoothie tariflerimden biriyle başlıyoruz. Oğullarım şimdi 6 ve 8 … Read more
Bu parlak ve narenciye smoothiesi portakal, havuç ve zencefil ile yapılır. Vitamin ve besinlerle dolu bu portakallı smoothie, soğuk algınlığı ve grip mevsimi ile mücadele için mükemmeldir! Soğuk algınlığı ve grip mevsimi bu yıl ailemizi çok etkiledi ve yetişkin hayatımda ilk defa tam anlamıyla iştahım yoktu. Çok arzuladığım birkaç yiyecekten biri bu besleyici yönden zengin … Read more
Bu kalın ve kremsi çilekli çikolata nane smoothie doğal olarak vegandır ve sulu çilekler, kakao ve taze nane ile yapılır. Her sabah smoothie yapmayı sevdiğimi zaten biliyorsunuz ve günlük smoothiemden asla yorulmamamın bir yolu da malzemeleri neredeyse her gün değiştirmektir. Mevsimleri rehber olarak kullanarak Temmuz’da yaban mersini, Ağustos’ta şeftali, Ekim’de balkabağı ve Ocak’ta portakallı smoothie … Read more
Merhabalar, rüyada yılan görmek tabiri birçok kişi tarafından sıklıkla görülmekte ve hakkında çok çeşitli yorumlar bulunmaktadır. Genel anlamda rüya tabirlerine bakıldığında, rüyada görülen yılan için genellikle düşmanlar işaret edilir. Hiç farkında olmadığınız, aniden karşınıza çıkabilecek bir düşmanınız olabilir. Bahsi edilen gördüğünüz bu düşman genellikle size kendisini çok belli etmez; kendisini gizler ve sizden çıkar sağlamaya … Read more
Sulu meyveler, ekşi elmalar ve olgun muzlar, bu meyveli yüzlü içeceğin tadını çıkarmak için taze zencefil kökü ile karıştırılır. Hiç hoşgörülü birkaç gün (veya hafta!) Yemek yediniz mi? Elimden geldiğinden eminim ve başarısızlığa uğradım, birkaç gün sonra her zaman tekrar sağlıklı tarifler arzuluyorum. Smoothies, benim temiz bir sayfa versiyonumdur. Benim sırlarımdan biri, muz, çilek veya … Read more
Merhabalar. Bu yazımızda nefis tadıyla deneyenleri kendisine hayran bırakacak bir tarif ile sizlerleyiz. Görünüşü kalın ve kremsi bir şekilde olan çikolatalı ve fıstık ezmeli smoothie; protein bakımından son derece dengededir ve düşük karbonhidratla doludur. Kahvaltınızda ya da serinlemek için bir atıştırmalık olarak her zaman yapabilirsiniz. Çoğu sabah evimizde bir smoothie ile başlar. İster meyveli Portakallı … Read more
Kendinizi yeşil bir yılan tarafından kovalandığını gördüğünüz bir rüya, içine gireceğiniz, ilk başta faydalı görünecek, ancak size zarar verecek bir şey olduğu anlamına gelir….
Bir veya daha fazla kaplumbağayı yakalamayla ilgili bir rüya, kolay bir yaşam arzunuzu sembolize eder. Rüya aynı zamanda, yanlışlıkla zor olduğuna inandığınız kolay bir çabayı da temsil edebilir. Bu senin…