Depresyon belirtileri hakkında bilgi sahibi olmak için önce depresyon kavramının tanımını yapmak gerekir. Depresyon, sürekli üzüntü haline ve dikkat kaybına neden olan bir duygudurum bozukluğudur şeklinde tanımlanır. Depresyon bir diğer tanımıyla, majör depresif bozukluk ya da klinik depresyon olarak da bilinir. Bu durumu yaşayan insanların duygu, düşünce ve davranışları etkilenir ve bunun sonucunda çeşitli duygusal … Read more

Yüzyıllardır alternatif tıpta kullanılan çam kozalağı şurubu, günümüzde çok sık kullanılmasa da sürekli devam eden öksürüğü keser. Akciğerleri temizleyen bu kozalak şurubu hakkında merak edilenleri sizler için derledik. Kozalak şurubu, uzmanlar tarafından özellikle mevsim geçişlerindeki rahatsızlıkların önüne geçmek için tavsiye edilir. Peki çam kozalağı şurubunun faydaları nelerdir, kozalak şurubu nasıl tüketilir?

Vücudunuz ihtiyaç duyduğu vitamine göre size özel ipuçları verecektir. Bu ipuçlarını takip ederek vücudunuzda eksik olan vitaminleri alabilir ve ihtiyaçlarınızı karşılayabilirsiniz. Peki hangi vitamin eksikliği vücudunuzda hangi belirtilere neden olur? İşte vitamin eksikliği belirtilerine dair detaylar…

Bıldırcın yumurtasının faydaları saymakla bitmiyor. Asya, Amerika ve Avrupa ülkelerinde, özellikle Türk mutfağında yenen bıldırcın yumurtası, hem pişmiş hem de çiğ olarak yenebilir. Bıldırcın yumurtası, normal tavuk yumurtasından boyut olarak daha küçük olmasına karşın; daha fazla vitamin, mineral ve protein içerir. Bıldırcın yumurtası aynı zamanda doğal bir tedavi edici gıda olarak da bilinir. Bıldırcın yumurtası … Read more

Günümüzün en güçlü antioksidanlarından biri olan domates suyunun faydaları saymakla bitmez. Başarılı detoks sonuçları olan domates suyunu mutlaka deneyin! Güçlü bir antioksidan olan domates, suyunun yanı sıra sebze olarak da tüketilebilir. A, C, K ve B vitaminleri yüksek olan domates suyu, magnezyum ve demir mineralleri açısından da oldukça faydalıdır. Antioksidanlar açısından zengin olan domates, bu … Read more