Uzak Doğu ülkelerinde mucize bir besin olarak bilinen iğde, köklerinde azot depolama özelliğine sahiptir. En çorak toprakta bile yetişebilir ve doğa olaylarına çok dayanıklı bir ağaca sahiptir. Ağaçlarda, üzüm bağlarında, bahçelerde ve ağaçlık alanlarda yetişir. Zeytin büyüklüğündeki meyveler genellikle hünnap ile karıştırılır. Eti fazla ise Sultan iğdesi denir. Ancak en çok yetiştirilen ve yetiştirilen kuş … Read more

Evde yüksek tansiyon ve kolesterolü düşürmek için oldukça basit bir kür ile sizlerleyiz. Birçok güçlü hap ve ilaç, sağlığınız için her zaman faydalı olmayabilir. Bundan dolayı size yüksek kolesterol ve yüksek tansiyon için evde yapabileceğiniz kürlerden birini açıklıyoruz. Ek olarak, bu ilaç birçok rahatsızlığı ve sağlık sorununu etkili bir şekilde tedavi eder. Yüksek kolesterol ve … Read more

Kısaca sarımsağın faydalarını bu yazıda sizlere aktaracağız. Sarımsak katılan yemekler, salatalar ve soslar her şeyden daha güzel. Sarımsak her şeyi lezzetli yapar. Eşsiz aroması, inanılmaz tadı ve lezzetli tadının yanında sarımsak aynı zamanda dünyanın en sağlıklı gıdalarından biridir. Sarımsak muhtemelen doğanın en güçlü gıdasıdır ve sağlığınızı çeşitli şekillerde iyileştirir. Akdeniz diyetini uygulayan insanların bu kadar … Read more

Haftanın her günü canı ne isterse yiyebilmek, diyet yapanların çoğunun hayalidir. İstediklerinizi yediğiniz ve yine de kilo verdiğinizi hayal eder misiniz? Aralıklı oruç sağlığınıza zayıflamaktan daha çok fayda sağlar. Bu faydalardan en önemlisi, oruç tutmak kan şekeri seviyesini dengelemeye, iltihabı azaltmaya ve kalbinizin daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Aralıklı oruç hakkında yapılan birçok çalışma vardır. … Read more

Adet dönemi , bir kadının hamileliğe hazırlanmasına yardımcı olan aylık bir hormonal döngüdür. Sağlıklı bir kadında ergenlik döneminde başlar ve vücudun menopoza girmesiyle biter. Adet döneminde kilo alabilirsiniz. Bu durum, Premenstrüel sendromun (PMS) semptomlarından biridir. PMS, östrojen ve progesteron seviyelerindeki ani düşüşe bağlı olarak yumurtlama evresinden sonra ortaya çıkan, fiziksel ve duygusal semptomların birleşiminden kaynaklanır. … Read more

Vajina ilişki sırasında size zevk vermenin dışında birçok işleve sahiptir. O kadar ilginçtir ki; temizliğini bile kendi kendine halleden, kendi kendine yeten bir vücut organıdır. Vajinanın en iyi şekilde fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için dikkatli olunması gereken bazı noktalar var. Vajinanın işlevlerini sağlıklı olarak devam ettirebilmesi için dikkat edilmesi gereken en önemli etken sağlıklı beslenmedir. Vajinal … Read more

Kadınların göğüslerinizi sabit tutmak için insan yapımı bir kafes diyebileceğimiz sütyenler, bu dünyadaki her kadın için vazgeçilmez bir gardırop elemanıdır. Kadınların geneli bir sütyen koleksiyonuna sahiptir. Günlük tişört sutyeninizden süslü, özel günler için ayrılmış açık saçık ve dantelli iç çamaşırlarına kadar birçok sütyen türüne sahibiz. Sütyenlerinizin bakımı için elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı düşünsek de, … Read more

Vücutta tüylerin çıkması son derece doğal bir şeydir. Vücudun çeşitli bölgelerinde çıkan bu tüyleri ağda, tıraş, tüy dökücü kremler vb. kullanarak almak için sürekli çaba sarf ederiz. Vücut kıllarını olduğu gibi bırakmak ya da istenmeyen tüylerden kurtulmak isteyip istemediğiniz kişisel bir seçimdir. Fakat burada bir parantez açmak gerekir. Sağlığınız hakkında çok şey söylediği için vücut … Read more